होली खेलते समय रखें इन बातों का खास ख्याल

यह आलेख निम्नलिखित के बारे में जानकारी प्रदान करता है : astrology on holi and  beauty expert and  beauty tips and  beauty tips for holi and  children health and  children holi and  Colour and  festival and  Gualala and  health tips on holi and  herbal color and  holi and  holi celebration and  holi event and  holi for makeup and  holi jokes and  Holi ke Parv se Jude Vaigyanik Tathay and  holi ke rang chudane ke upay and  Holi se Jude Sehat ke Raj and  Holi se Jude Shagun or Apshagun and  Holi se Sambandhit Vaigyanik Drishtikon and  holi skin problem and  Holi totke for money and  holi tricks and  holi updates and  Holika Dahan Par Vaigyanik Tark and  holly horoscope and  Horoscope and  Jane Nai Dulhan Holika Dahan Kyon Nahin Dekhati and  kali haldi and  kali haldi ke totke in hindi and  kali haldi mantra and  kali haldi uses and  Milk and flour and  rank saf krne ke upay and  special holi and  tips holi and  tricks to holi and  कच्चा पपीता and  काला हल्दी and  काली हल्दी and  काली हल्दी उपयोग and  काली हल्दी और होली and  काली हल्दी के उपाय and  काली हल्दी के टोटके and  काली हल्दी के तंत्र प्रयोग and  काली हल्दी तंत्र and  काली हल्दी मंत्र and  काली हल्दी वशीकरण and  गुलाब जल and  गुलाल and  जौ का आटा and  टोटके and  त्योहार and  दही and  दूध व बेसन and  नींबू and  बेसन and  ब्लैक टर्मरिक and  मसूर की दाल and  रंग and  हल्दी के टोटके and  होली and  होली के टोटके and  होली के पर्व से जुड़े वैज्ञानिक तथ्य  

रंगों का त्योहार, होली पूरे देश में उत्साह से मनाया जाता है. रंगों की धूम और पकवानों की सुगंध इस पर्व को और खास बना देती है लेकिन त्योहार की मस्ती में हम कई बार सेहत को अनदेखा कर देते हैं. जिसका खामियाजा हमें बाद में भुगतना पड़ता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी सेहत को नजरअंदाज न करें ताकि त्योहार का तो भरपूर मजा ले ही सकें, उसके बाद भी फिट रहें.

Take Special Care Of These Things While Playing Holi in Hindi :-

जेपी हॉस्‍प‍िटल की सलाहकार और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर साक्षी श्रीवास्तव का कहना है कि बाद में इलाज कराने से बेहतर है कि हम शुरू में ही सावधानी बरतें. होली के मद्देनजर उन्होंने कुछ खास टिप्स दिए हैं जिन्हें ध्यान में रखकर आप भी सुरक्षित होली मना सकते हैं.

होली खेलने के पहले:

• होली खेलने से पहले अपने पूरे शरीर पर तेल लगा लें. बालों पर तेल लगाना न भूलें. सरसों के तेल की जगह नारियल का तेल लगाना बेहतर विकल्प है.
• शरीर को ढककर रखें. होली के मौके पर फुल स्लीव्स के कपड़े पहनना बेहतर रहेगा.

{ पढ़ें :- होली की रात आजमाएं काली हल्दी के टोटके }

खेलने के दौरान बरतें ये सावधानियां:

• नेचुरल रंगों का इस्तेमाल करें.
• बहुत अधिक गहरे रंगों का इस्तेमाल न करें. इनमें केमिकल्स होने की आशंका अधिक होती है. जिससे स्किन एलर्जी, एक्ज‍िमा और बालों से जुड़ी समस्या हो सकती है.
• सुरक्षित होली खेलें. ध्यान रखें कि होली का रंग आपके मुंह, नाक और आंख में न जाए. वरना सांस लेने में दिक्कत हो सकती है और आंखों में जलन हो सकती है.
• भांग और एल्कोहल से दूर रहने में ही भलाई है. इनके सेवन से डीहाइड्रेशन होने का खतरा होता है.

ये सावधानी रखना भी है जरूरी:

• रंग छुड़ाते समय बहुत अधिक साबुन का इस्तेमाल न करें. इससे त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
• रंग छुड़ाते समय मुंह और आंख बंद रखें. ध्यान रखें कि रंग का पानी कान में न जाए.
• बच्चे जब रंग खेलने जाएं तो उनके साथ किसी बड़े का होना जरूरी है.
• अगर आपको जलन महसूस हो रही हो, धुंधलापन लग रहा हो, सांस लेने में दिक्कत हो रही हो तो तुरंत अपने करीबी डॉक्टर से संपर्क करें.